为什么褪黑激素在英国禁止？

褪黑激素是由大脑产生的天然激素，该大脑制作了内部机身时钟（昼夜节律），并且是喷射滞后的流行治疗。虽然它是’技术上是非法的， 在英国，褪黑激素被归类为药物。它的可用性受到限制，只有55岁以上患有睡眠障碍的人。

那为什么褪黑激素如此受欢迎？总而言之–时差。它可能是残酷的，天甚至几周花在早上3点清醒，下午快速睡着了。 

一些频繁的旅行者在特定例程上占用以避免增加睡眠睡眠的可能性，从主动调整到抵达前的新时区，在抵达时保持醒来睡眠。 

虽然这些技术在正确的情况下可以有用，但他们不起作用’最多的工作，有些人通常更容易受到失眠。 

跨越大西洋，数量 美国使用褪黑激素的人翻了一番， 超过310万美国人使用它来改善睡眠。虽然美国可在美国提供高达10毫克的剂量作为膳食补充剂，但在英国的GP可用5倍。 

注意，褪黑激素也可提供 ‘unlicensed’ 在英国，医生认为适用于上述情况外的条件;虽然这很少见。