如何服用CBD油:方法,剂量和副作用

随着CBD油周围的叙述,通过新闻报道和学术研究方面越来越积极,您可能会考虑自己接受它。

作为在大麻植物系列中发现的非醉酒的化合物,CBD比以往任何时候都广泛使用。 

但是,即使你已经阅读了一些研究并决定CBD油是对你的,下一个问题是 - 你怎么接受它?

有无数品牌的CBD油,每个CBD油具有不同的不同比率。还有不同的采用化合物的方法,品牌之间的产品质量可能繁多。

通过美国食品和药物管理局或英国食品安全管理局没有直接的监管监督,发现合适的产品可以进行一些研究。

这可能是第一次服用CBD的问题,因为弄清楚谁信任以及哪些CBD产品适合您。

为了帮助使事情更简单了解,我们将此指南放在一起 如何找到一种优质的CBD油怎么最好接受它, 和 如何制定理想的剂量.

第一件事首先:

给予CBD油

找到一个你可以信任的品牌

由于大麻是一种趋势产品,“绿色鲁莽”已将门打开到整个品牌,经销商,有时冒失的演员用CBD充斥着市场,这不包含它在瓶子上所说的内容。 

英国 医疗大麻中心 2019年7月在2019年7月对英国CBD市场进行了最广泛的评估,这是在新闻中宣传的。在英国中最常用的CBD油检测30个,发现超过38%的广告CBD含量的38%,包括从含有0%Cannabidiol的药房购买的一个油。

然而,随着一些研究,它相当容易弄清楚这些低质量的CBD产品,除了具有正品优质产品的产品。

您应该理想地寻找CBD油,即:

  • 第三方实验室测试: 由于CBD衍生自大麻,HEMP提取物的含量从批次分批甚至种植到植物。真品品牌 第三方测试产品 在一系列测试中,确保产品包含它应该的内容,并且可以安全地消耗。这些测试是在批量进行的,确保每个批次是一致的,避免从瓶子到瓶子的变化。你应该不能看到 分析证书,不要购买产品并继续前进。
  • 可追溯: 寻找品牌开放的迹象,谈论其供应链。特别是,要了解大麻素是如何进行并提取的。大麻来自哪里?他们如何从大麻获得CBD?这些问题是大麻是一种生物蓄能器,这意味着它从土壤中吸收重金属,如果它没有测试,则会浓缩在大麻提取物中。 
  • 全频谱或广谱:全光谱,也称为整个植物提取物,除了其他大麻素等CBD之外,还含有来自大麻植物的其他潜在有益的成分 Terpenes.和黄酮类化合物。 广谱是相同的减号然而,文献表明全植物提取物可能更多 有利 比分离或广谱 - 这是俗称的“随行效应“。

即使您决定了您信任的品牌,也不只是有一个产品。

还有多种方法可以服用CBD,包括:

如何服用CBD油

使用CBD油有几种有效的方法,以及主要取决于您的最佳方式 任何潜在的福利 你希望能感受到大麻。

让我们来看看:

如何在舌头下使用CBD油酊剂

如果你’ve wondered how to use CBD oil, it’s easy! 

要开始,您需要做的就是添加几滴(如果您知道,则添加几滴(或您的确切剂量) under the tongue.

然后让它在吞咽之前静置60-90秒是服用CBD的方法,该方法提供第二最高生物可用性(吸入后)。

它也是在外出和约时快速剂量的最简单方法之一,并且根据需要增加或减少剂量。

鉴于这种多功能性,结合这一事实通常是使用CBD的最简单方法之一,它是最常见的CBD形式。

请记住,油在此时变化 CBD的浓度每瓶固定,由每个容器的毫克(Mg)表示。

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VAPING CBD油

CBD VAPE OIL.

Vaping提供最高的生物可用性,这意味着对于希望得到高剂量并迅速感受到的人来说是一个很好的选择。

据报道,它还担任试图戒烟大麻的人的福利。

其他人可能会发现湿润的大麻是在睡觉前放松的好方法。

然而,舌下通常也不能吐痰的全光谱和广谱CBD油。结果,大多数E-液体含有孤立物,即 纯粹的大麻。没有其他大麻素,经常没有萜烯。

这通常不会被认为是使用福利福利的人服用CBD的最佳形式。今天的产品制造商正在赛车,以创造像完整的设备或 广谱窗口笔 和填补这种需要的电子液体。

然而,对于那些更喜欢VAPE其CBD的人来说,这是另一种方式,例如,这些被称为集中物 CBD崩溃.

这些产品是广谱的,可以与Terpenes结合使用。这意味着你得到各种大麻素减去任何THC(化合物,让你很高)和强烈的味道。

了解更多标签我们的 post discussing 全频谱,广谱和隔离之间的差异.

CBD胶囊,药丸& Edibles

CBD胶囊和片剂

在上述服用CBD的方法之外,它也可用于各种CBD代码物,胶囊,丸剂和。

在购买这样的东西之前,研究成分是非常重要的,因为它们通常含有非常少量的CBD油,也可能有许多其他添加剂。

如果使用胶囊,请注意全面和广谱胶囊。这些通常是凝胶盖,其含有相同的CBD油,您可以使用舌下使用。

然而,请注意,使用胶囊具有最低吸收率之一,并且您可能需要增加剂量,以便在通过油消耗时感受CBD的类似效果。

这是因为任何CBD eDIBLES都通过了 第一次通过效果 通过您的消化道,在进入血液之前被肝脏分解。如果您想了解更多有关吸收率的信息,请查看我们的帖子 CBD的生物利用度。

结果,为了在血液中获得类似的大麻族,因为在舌下使用油时,您需要更多地摄取更多。

然而,他们仍然可以成为希望每天服用CBD产品的人的好选择,但谁不喜欢自然,无枯的CBD油的味道。

当然还有许多可食用的CBD产品。我们会’如果您的偏为CBD Gummy,则责备您的偏爱,通常通过将CBD油添加到常规烘焙食品和零食。注意每件件中的CBD是多少,以确保您为您提供多少工作,而是创建一些自己!

要了解有关制作自己的CBD交叉口的更多信息,请查看我们的帖子 用CBD油烹饪.

希望,现在您有足够的信息要知道哪种CBD的方法最适合您,但您应该拍多少?

有多少CBD油采取

浓度的CBD

听到您在涉及CBD的金额时,听不到没有书面官方推荐剂量的感兴趣 should take.

根据以下因素,最佳金额可能会有所不同,如下:

  • 你的尺寸和重量
  • 大麻耐受水平
  • 您正在尝试使用Cannabidiol实现的目标
  • 您正在使用的CBD产品的质量和其他内容
  • 您的内脉内造诺奇系统,如果您被倾向于  Endocannabinoid缺乏 

一般来说,找到完美的CBD剂量的最佳方法是首先在舌头下滴一次下降,然后在找到你的“甜蜜点”之前缓慢增加金额。

这被称为低位和慢的方法,它比上面的解释有点复杂,但通过我们的帖子了解更多 CBD油剂量.

大多数人在白天和晚上都找到使用它是有帮助的,但实验并找到适合您的东西。

经常,通过这种方法,人们会发现结果一直在改善一段时间,然后改进停止。

这就是您如何知道您已达到您理想的CBD数量,称为您的“甜蜜点”,不需要进一步增加它。

希望从您读到的读物到目前为止,您可以看到获得优质的CBD油,并将其正常妥善享受,尽可能难以尽此为止。

如果你 are new to the world of CBD though, you may still have a few more questions, such as:

我可以沉迷于CBD油吗?负面副作用怎么样?

考虑到大麻的长期侮辱,滥用潜力,你可以赦免问这个问题。

你很高兴地知道大麻的任何成瘾品质完全来自THC,并根据世界卫生组织, CBD没有滥用或依赖的可能性.

虽然有些人 CBD的副作用 据报道,它们是罕见的,大多数人通常是宽容的。如果您有太多的CBD,则副作用是 经常 considered mild. 

尽管如此,已报告以下副作用:

  • 高肝酶
  • 疲倦/萎靡不振
  • 口干
  • 头痛
  • 腹泻和胃部不安

众所周知,CBD也与几种药物相互作用此外,在开始CBD方案之前,您可以使用GP与您的GP进行检查是很重要的。您的医生可能必须进行常规肝脏监测或调整CBD或药物剂量。

希望这篇文章对你有用,如果你想探索我们的距离直接 CBD商店.

CBD剂量健康益处

结论

首先,请先谨慎 总是 在将新物质放入身体时善良。

我们建议您在采取任何CBD产品之前做出您的研究。 如果您不确定任何内容,如果您想与专业人士讨论任何潜在的健康福利,请务必与您的GP讨论。 

但是,只要你做你的研究,就会才能找到一个优质的CBD油,并小心不开始低矮, CBD是一种安全的食品补充剂 to take.

您可能只发现您的新收藏CBD产品,提供了一些幸福的好处,没有大麻也很高!

要了解有关科学对CBD的了解,以及它如何与人体适用,请查看以下帖子:

经常问的问题

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