CBD是抗炎药吗?大麻素& Inflammation

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CBD油的受欢迎程度正在迅速增长,以各种形式(例如软糖,食用油和乳液)被采用,并且由于多种原因而被使用。 

传闻 使用CBD油治疗炎症的方法在全球范围内变得越来越普遍,但轶事报道并未像临床研究那样受到严格审查。 

我们在这里深入研究文献,看看科学对CBD和炎症之间的关系有何评论。

在本指南中,我们将对科学证据与炒作进行分解。但是首先-为什么炎症如此之大?

CBD与炎症

炎症是各种疾病,健康问题和疼痛形式的根源。

当我们想到由炎症引起或加剧的疾病时,很容易想到诸如关节炎或关节痛之类的明显症状。

但是,慢性炎症可能导致您可能认为与炎症变化无关的疾病,包括但不限于:

  • 中风
  • 心脏病
  • 一些癌症
  • 哮喘
  • 骨质疏松症
  • 萧条
  • 自身免疫性疾病,例如狼疮

当然,许多条件也可以 原因 发炎,导致疼痛或不适的症状,这意味着这种免疫反应可能比您想象的要常见和麻烦得多。

但是什么是炎症,为什么它甚至是一个问题呢?

让我们来看看:

我为什么要担心发炎?

肩部骨折的X线照片表明发炎

炎症是对损伤和感染的自然反应。除了与感染和异物作斗争外,它还可以作为免疫系统的信号,以修复和保护受损的组织;例如病毒或细菌。 

大多数时候,我们的身体会出于充分的理由命令免疫系统产生炎症反应,例如保护我们免受过敏原或其他异物的侵害。 

在其他时候,我们的身体可能会在不需要的时候发炎,例如没有任何伤害或感染会因此而受益。 

这是导致以下一系列情况的主要原因 自身免疫性疾病

慢性炎症最常见的形式包括:

  • 关节炎
  • 炎症性肠病(IBD)
  • 多发性硬化症(MS)。 

此外,炎症与包括癌症在内的其他疾病息息相关。 

当前证据表明 所有癌症中有20%由慢性感染或其他类型的慢性炎症引起。它还与帕金森氏病和阿尔茨海默氏病等神经退行性疾病的并发症有关。

即使对于没有任何慢性病的人,您也可能正在与炎症作斗争。 

这是因为,即使是最健康的身体,也总是受到环境因素的干扰,这些环境因素会引起炎症反应,例如污染,过敏原,甚至 强调.

这些反应在正确的情况下和正确的时间是有益的-尽管它们可能对身体组织造成某些损害,但对于我们在治愈和抵抗感染或细菌方面所经历的改善是有益的。

但是,如果由于错误的原因而做出了身体反应,则这种组织损伤将无缘无故地发生,并且免疫系统会变得有害。

如果有人患有导致持续不断的免疫反应,干扰免疫系统自然过程的慢性病,​​或者鼓励这种反应不一定有益,那么这可能是一个真正的问题。

但是,如果这种情况持续发生,可能会超出必要范围,并蔓延到有害行为中。自由基可以开始攻击健康细胞, 导致氧化应激-被认为是癌症的潜在原因.

食用富含抗氧化剂的天然,健康的饮食可以帮助预防这种情况,但许多人希望通过补充剂来帮助管理其免疫反应,而这正是CBD可能通过抗氧化剂维持平衡的原因。 内源性大麻素系统 ,也称为ECS。

炎症急救

有证据表明大麻素可以帮助炎症吗?

越来越多的证据 暗示在大麻中发现的化合物, 被称为大麻素,是强大的抗炎药。 

大麻素被发现 改善疼痛管理,而不会出现非甾体类抗炎药(NSAID)通常带来的相关副作用

认为这些结果可以通过 大麻素系统 及其与免疫系统的相互作用。 ECS与人体中的大麻素相互作用,有助于维持体内稳态并支持免疫功能。

行动方法

大麻(包括大麻)包含100多种不同的大麻素,其中 THC和CBD 是研究最深入的。 

大麻素与人体CB1和CB2中的两个受体相互作用。虽然 CB1受体 在中枢神经系统中,调节四氢大麻酚和整体知觉的精神作用, CB2受体在抑制炎症中起关键作用,并且在免疫组织中大量发现。

CBD炎症

CBD,一种非醉人的大麻素,在 临床前研究 分析其作为消炎药的用途。 

尽管在鲁棒性随机对照试验方面很少,但临床前证据是 为此目的,为CBD研究提供更多资金的背后动力。

CBD抗炎研究

  1. 2016年的研究人员 在患有关节炎的大鼠上施用了各种剂量的局部CBD凝胶4天,注意到疼痛症状有了显着改善。这提供了强有力的指示,表明CBD通过抗炎作用具有治疗关节炎的治疗潜力。
  2. 2017年研究 《疼痛》杂志上的研究重点是大鼠骨关节炎,并使用CBD减轻疼痛和炎症。结果发现,CBD通过充当抗炎药并具有神经保护特性,可以减轻骨关节炎疼痛和关节神经病变。

CBD如何帮助炎症?

除了研究表明CBD抑制前列腺素产生的方法(如上所述),以及它通过内源性大麻素系统促进体内平衡的方法外,其他方法均如此。 还有其他一些关于CBD炎症的研究要点:

这种相互作用的范围使人们对大麻素如何在体内发挥作用具有广泛的了解,尽管上述临床前研究与 关节痛的CBD仍然相对基本。

我还能做些什么来减少发炎?

尽管需要更多的研究来充分了解CBD如何与炎症相互作用,但迄今为止的证据是非常积极的,并且表明CBD的使用与炎症症状减轻之间有密切的联系。

但是,就种类和功能而言,整体方法通常被认为是最好的方法。 

与炎症相关的最常见的是:

  • 定期进行低影响的运动,例如游泳,散步,瑜伽。
  • 通过饮食或补充剂消耗Omega-3脂肪酸。
  • 富含植物和抗氧化剂的健康饮食。

饮食也许是最重要的方面,就好像您一直在吃已知会导致或加剧炎症的食物一样,您可能正在消除通过其他方法获得的某些好处。

同样,饮食健康,饮食干净,可以使体内不含引起炎症的化合物,并保持抗氧化剂含量,从而改善您从更广泛的整体方法中获得的结果。

这里要遵循的基本规则是:

  • 喝很多水
  • 避免精制糖
  • 不要过度使用乳制品
  • 多吃绿叶蔬菜(卡尔,卷心菜,西兰花等)
  • 尽可能多吃碱性食物(苹果,香蕉,西瓜等)

萜与炎症

大麻还自然包含大麻素以外的其他化合物,包括 萜烯.

这些精油可以使大麻具有强烈的香气和风味,但是在其他植物和蔬菜中也可以找到,例如柑橘类水果或薄荷。 

Research suggests that 萜烯 can partner with cannabinoids and influence the overall effect(s) felt by users of cannabinoids via 随行人员效应。例如:

  1. 石竹烯,具有胡椒味,可在丁香和希望中找到。 2011年 研究论文 研究了结肠的炎症,并表明石竹烯对结肠炎小鼠具有抗炎作用。另一个 研究,研究人员重点研究大鼠关节炎,发现萜烯显着减少了关节炎,从而减轻了炎症。
  2. ene烯,见于松树和柑橘类水果中。 2014年的研究 分析了pin烯对健康软骨中人类细胞的作用,发现该化合物具有选择性的抗炎特性。另一个 研究 集中于推导小鼠的炎症性和神经性疼痛模型,这表明“ pine烯可能对管理炎症性和神经性疼痛具有潜在的意义”。
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最好的CBD炎症油

如果您决定尝试使用CBD油,则可能会遇到下一个问题 我要买哪种类型?

这是一个很好的问题,因为有无数的CBD石油产品可供使用,而且围绕CBD产品缺乏监管意味着它们在创造上根本不平等。

最重要的是找到一个可以信赖的品牌来创建高质量的产品,并且要做到这一点,您应该注意以下几点:

  • 第三方测试结果。一家不提供此服务的公司可能会藏起来。
  • CBD油是 full or 广谱。 这只是意味着它含有大麻植物的所有其他有益成分,例如omega-3,维生素,矿物质, terpenes 和类黄酮,其中许多对自身的整体健康有益。 
  • 有机CBD油或可能的成分,例如杀虫剂和除草剂可能有毒,甚至 发炎的.

只要您务必注意上述几点,您就可以找到适合自己的CBD油。  

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免责声明:此处表达的观点不一定反映自然的观点&布鲁姆及其员工。本文无意为任何疾病提供医学建议,诊断,治疗,治愈或预防。性质&MHRA未评估Bloom产品。